04.26.
LIGHT CROSSFIT I.7X2′ 7 MEDBALL CLEAN 7 JUMPING PULL UP7 AM. SWING II.IN 14′ 10 DU’S 15 AIR SQUAT20 (10-10) SIDE SLAM CROSSFIT I. FT:3
LIGHT CROSSFIT I.7X2′ 7 MEDBALL CLEAN 7 JUMPING PULL UP7 AM. SWING II.IN 14′ 10 DU’S 15 AIR SQUAT20 (10-10) SIDE SLAM CROSSFIT I. FT:3
BOOST I. 21-15-9RUSSIAN TWIST WITH SLAMWEIGHTED HOLLOW ROCK II. 9X3′500/400 M ROW III.AMRAP 20′TEAMS OF 21:1 WORK:REST1. ATHLETE: 400M SKIERG 2. ATHLETE: 800M BIKE (JUST
WEIGHTLIFTING I. 3X45/15 SECDB EXT. ROT.BANDED HIGH PULLTRX HIP SWING II. A. 6X2′1 POWER SNATCH + 1 SNATCHB. 6X2′ 1 POWER CLEAN + 1 CLEANC.
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen cookie-k közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez.
Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt, a felhasználói preferenciák tárolásához, valamint az Ön számára releváns tartalom és hirdetések biztosításához. Ezeket a sütiket csak az Ön böngészőjében tároljuk az Ön beleegyezésével. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet a böngészési élményére.

